6月30日下午，投资控股公司工会邀请医学博士、省精神卫生中心副主任医师李翠鸾带了“心灵驿站”公益讲座《压力应对与管理》。公司领导、员工代表等40人参加了现场讲座，齐鲁晚报“齐鲁壹点”进行了网络直播。

       讲座上，李翠鸾主任通过案例分析、现场互动等通俗易懂的方式为大家详细介绍了压力的表现形式、压力的来源、压力的管理以及压力克服方法，演示了心理减压疗法、光照疗法、肌肉放松法、深呼吸法等压力缓解技巧，并结合常见的压力形式提出了合理解决建议。

       “心灵驿站”讲座的举办为公司广大员工心理健康搭建了温馨实用的学习平台，帮助大家深层次了解心理健康问题，对于进一步缓释心理压力、提高心理素质、保障生活质量起到了很好的指导作用。下一步，公司工会将继续组织开展“心灵驿站”系列讲座，普及权威实用的心理健康知识，让广大职工及时发现压力、缓解压力，建立阳光心态，保持身心健康，积极推动各项工作顺利开展。